市政府菜篮子工程

  • 采购之窗
  • 采购之窗
  • 新闻中心
  • 行业新闻
  • 企业新闻
  • 健康美食
  • 健康美食
  • 中华佳肴
  • 人才招聘
  • 人才招聘
  • 联系我们
  • 联系我们
  • 您当前所在的位置是:首页 -> 健康美食 -> 健康美食

    醋泡黑豆:缓解眼睛疲劳

    发布时间:2017-12-05 文章来源:本站  浏览次数:1940

    醋泡黑豆因为其降血压功效,是老人们最常吃的食物,其实醋泡黑豆还有缓解眼睛疲劳的作用。
       视力下降,头晕目眩,这是案头工作的人最大的痛苦,吃黑豆就能缓解这些不适。黑豆的功效已得到人们高度评价。明朝李时珍在《本草纲目》中有记载:“常食黑豆,可百病不生”。
       1、黑豆能够滋补肝肾,而肝肾的健康对改善视力有很大的帮助。
       2、黑豆能缓解眼睛疲劳,也助于防止视力下降。
       因为黑豆中富含抗氧化成分——花色素和对眼睛有益的维生素A。其中陈醋能促进黑豆中的营养元素溶出,有助于高效摄取营养成分。
       醋泡黑豆做法非常简单,首先准备一个平底锅,放入黑豆,但不放油,用中火炒5分钟左右,等黑豆皮迸开后,改为小火,再炒5分钟,注意不要炒糊。将炒好的黑豆晾15分钟后,放入带盖子的干净容器中,之后加入陈醋,浸泡两个小时左右,陈醋被黑豆吸收后,就可以食用了。
       醋泡黑豆除了能帮助抑制视力下降外,对治疗慢性疲劳、寒症、肩膀酸痛、高血压、高胆固醇等也都很有效,这些都是在办公室里工作的人最容易得的疾病。

       醋泡黑豆做好后当天就可食用,放入冰箱可以保存半年,因而可每次多做一些。黑豆本身具有天然的甜味,醋泡黑豆味道醇和,比较好吃。如果不喜欢醋的酸味,还可以加入少量的蜂蜜。

    Copyright 2014 深圳市fun88官网fun88官网fun88官网下载app有限公司 www.meirixian.com 版权所有 All rights reserved
    地址:深圳市龙岗区南湾街道吉厦社区早禾坑工业区E栋
    深圳市fun88官网fun88官网fun88官网下载app有限公司     粤ICP备15062103号-1